ジムの近くのとんかつ屋さん「とん㐂」に行ってきました🐷✨

こんにちは☺️
隠れ家パーソナルジムEnable吉祥寺の沙月ももです！

先日、ジムのすぐ近くにある
とんかつ屋さん 「とん㐂（とんき）」 に行ってきました🐷✨

前から気になっていたお店で、
お昼時はいつも人が入っていて人気なのが分かります👀

サクサク衣で大満足😋

今回いただいたのは定番のとんかつ🐷
衣はサクッと軽くて、お肉はやわらかくてジューシー✨

「とんかつ＝重い」
というイメージがあったのですが、
思っていたよりもペロッと食べられました😋

実はトレーニング後にもおすすめ💡

とんかつって、実は
たんぱく質もしっかり摂れるメニューなんです💪

もちろん食べ過ぎは注意ですが、
・トレーニングを頑張った日
・エネルギーをしっかり補給したい日

にはとても良い選択肢✨

「頑張った日はちゃんと食べる」
これも体づくりには大事ですね☺️

ジム帰りのご飯に迷ったら🍚

Enable吉祥寺でトレーニングした後、
「今日は何食べようかな？」と迷ったら
とん㐂さん、かなりおすすめです🐷✨

美味しく食べて、しっかり動いて、
無理なく続けていきましょう💕