ジムの近くにある“炭火焼肉 藤井”さんに行ってきました🐮🔥

隠れ家パーソナルジムEnable吉祥寺の 沙月もも です😊

トレーニング後にずっと気になっていた、吉祥寺のジムの近くにある “炭火焼肉 藤井”さん に行ってきました〜✨

🍖 今回食べたものはこちら

・タン（やっぱ最初はこれ！）
・カルビ
・ハラミ

タンはシャキッと食感で最高、
カルビは脂が甘くてご飯泥棒すぎるし、炭火の香りがつくとお肉の旨みが倍増してテンション爆上がりです！

💪 トレーナー的にいうと…

「焼肉は太る…？」ってよく聞かれますが、
選び方次第でむしろヘルシーにもできるんです✨

今回も
・赤身多め
・タンやハラミ中心
・ご飯は控えめ
で楽しみました！

トレーニングしてる時こそ、美味しいものを罪悪感なく楽しむ工夫って大事なんです♡

🏋️‍♂️ 明日からまた一緒に頑張ろ〜！

美味しいものを食べた日は、「明日しっかり動こっ！」って思えるから好き😌
食べる楽しみも、引き締める楽しみもどっちも欲張りでOK✨

近くに美味しいお店があると、吉祥寺ってやっぱり最高だな〜って思っちゃいます♪

またおすすめのお店を発掘したら紹介しますね🍽️