ねぎしで牛たんを満喫してきました〜！

隠れ家パーソナルジムEnable吉祥寺の 沙月もも です☺️🌿

今日はトレーニングの合間に、
ずーーっと食べたかった “ねぎしの牛たん” を食べてきました🐮💛

もうね、最高でした…！

■ 牛たんってなんであんなに美味しいの？🥺

ねぎしの牛たんって、肉厚なのに噛むほど旨みがジュワ〜ッと広がって…
「これこれ、これが食べたかったの〜！」ってなるやつです。

焼き目の香ばしさもあって、
白いごはんが進む進む…（危険🥺笑）

■ 実は、牛たんって優秀なたんぱく質メニュー！💪✨

トレーナーとして少し真面目な話も🤏

牛たんは
✔ 高たんぱく
✔ 脂質控えめ
✔ 鉄分・ビタミンB群も豊富

実は“外食の中でも選びやすいお肉”なんです！
ねぎしは【とろろ・麦めし・スープ】でバランスもいいから、
ジム飯としても優秀な部類👏

ただし、麦めしのお代わりは誘惑がすごいので注意です（笑）

■ 食べることは幸せ♡

仕事の合間に美味しいものを食べると、
「また頑張ろう！」って思えますよね😊💕

トレーニングも食事も、
“がんばりすぎず、楽しみながら続ける” がいちばん長続きします。

みなさんのおすすめ牛たん屋さんもぜひ教えてください♡
次のご褒美ご飯の参考にします🐮✨