夏にぴったり！ピリッと香ばしい冷やし担々麺🍜🔥

隠れ家パーソナルジムEnable吉祥寺の沙月ももです🌸

先日、ずっと気になっていた「冷やし担々麺」を食べてきました！
ゴマの香りがふわっと広がるスープに、ピリッと辛いラー油がアクセント。
上にはシャキシャキの野菜とジューシーな肉味噌がのっていて、一口目から幸せいっぱいです🤤✨

温かい担々麺も大好きですが、冷たいスープだと最後までスッキリ食べられるのが夏には最高！
しかも麺がのびにくいから、ゆっくり味わえるのも嬉しいポイントです♪

🍉 ジム的ワンポイント
担々麺のゴマやナッツには、良質な脂質やビタミンEが豊富。
これらは肌の健康やホルモンバランスの維持にも役立ちます💡
ただし、スープはカロリーが高めなので、全部飲み干すのはちょっと控えるのがオススメ👍

夏はどうしても冷たい麺類に手が伸びますが、食べ方やトッピングを工夫すれば、美味しさも健康も両立できます♪
次は「冷やし中華」や「冷製パスタ」も試してみようかな…💕

沙月ももでした🌸